14 lat

można i tak .... Sto lat .. sto lat..

Pytanie do Michała. Wiek: 17 lat Waga: 82 kg Wzrost: 171 cm Chciałbym w przyszłości zostać kulturystą. Chodzę na siłownie od 3 lat. I tak jak wspomiałem chciałbym zostać kulturystą. I prosiłbym o kilka wskazówek, jak zacząć, czy trzeba gdzieś się zapisać itp. Prosił bym o te informację z góry dziekuje. Zmieniony przez - patryk2371 w dniu [...]

1. 25 lat 2. 77 kg 3. 174 cm 4. WYMIARY: -biceps 41 cm: -Klatka 112 cm : -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1:100 tab meta , 2: 200 meta 3. 20 teść prolongatum + 100 meta. I ostatni 200 Winstrol(tylko 100 działało) 8. TRENING: [...]

[...] bo pod jego sekcja byłem 14 miesięcy (i to w dodatku widywaliśmy się raz w miesiącu na jakimś treningu, gdzie ćwiczono kihony karateckie). Wcześniej byłem związany przez 5 lat z Andrzejem B. z Radomia i to on mnie jako pierwszy w Polsce wprowadzał w techniki TSD. M.Ł. był moim szefem, nigdy zaś nie był trenerem, ani tym bardziej nigdy nie był [...]

[...] tyg cypionat 11 tyg po przestaniu cypionatu wejscie na winstrol i do końca z boldkiem i odblok dobry plan ? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 gr -węglowodany: 4,5 gr -tłuszcz: 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 metka [...]

[...] na poszczegolne partie. Czy ma leciec tak jak wynika z tej "3 dniowej rozpiski" czyli: 1 dzien - p.bary 2 dzien - biceps 3 dzien - triceps 4 - boczne bary 5 - klata 6 - gorne plecy 7 - nogi 8 - prostowniki 9 - nadgarski czy ma to byc jakos inaczej? na pewno inaczej , przykladowo nie dam prostownikow 3 dni pod rzad przeciez a tak Ci [...]

"pepo nie ćwicze od dziś , ale pare lat już będzie , więc myśle , ze dobrze robie " nie pepo tylko pepe pepo jest jeden

ach, ja taka slodka,ze mi juz sie przelewa od kilku lat,wiec nie ma problemu. Nie jadam slodyczy, nie slodze herbaty, totez nie mam zmartwienia Hubert, zasmiecilam Ci troszke to juz moze lepiej tu napisze. SORRY Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-11-17 21:21:22

ehhhh .... wole 500.000 na lapie PLNów ;) i nawet po 50 na karku i 50 w lapie :P ps. zdecydowanie wole 50 lat jak 50 w lapie i 30 lat juz raz stracilem zycie Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-24 14:29:44

Ile ty byś chciał mieć w wieku 13 lat wzrostu?:D Tyle niektórzy nie mają w wieku 14,15, 16 lat jak u mnie w klasie np . Pozdro

pracuje w pogotowiu jako ratownik Szacunek :) Długo się już Zambo "bawisz" w ten sport? :) Te 5 lat z profilu aktualne? Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-07-20 14:49:13

Wzorek np. to W Polsce obowiązują następujące grupy wiekowe liczone rocznikowo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: Młodzik: od 14 do 16 lat Junior młodszy : od 17 do 18 lat Junior : od 19 do 20 lat Młodzieżowiec : od 21 do 23 lat Kategoria wiekowa młodzików rozgrywana jest wyłącznie na zawodach klasycznych.

Wzorek np. to W Polsce obowiązują następujące grupy wiekowe liczone rocznikowo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: Młodzik: od 14 do 16 lat Junior młodszy : od 17 do 18 lat Junior : od 19 do 20 lat Młodzieżowiec : od 21 do 23 lat Kategoria wiekowa młodzików rozgrywana jest wyłącznie na zawodach klasycznych. Informacyjnie podam , że w [...]

"Pozdrawiam słodko wszystkie przeciwniczki włochatych zadków, fujarek, torsów i goleni" masz cos do włchatych torsow kurfa? zreszta wiekszosc "przeciwnieczek" ma <18 lat wiec spoko musiałem to napisac Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-25 14:15:20

Marek - minąłeś się z powołaniem. Od dzisiaj jesteś dla mnie nie Markiem, ale filozofem (taki demokryt, diogenes czy platon) Takie rozważania istnieją od tysięcy lat. Co do języków to masz rację - regres jest znacznie wolniejszy, niż w przypadku ciała, mięśni itp. A serio: to się odnosi do WSZYSTKIEGO. Sam jestem teraz na cholernym rozdrożu. [...]

trochę po czasie, ale nie było mnie na tym forum jakieś 15 lat, więc tylko krótka moja relacja z tych zawodów. Integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym zakończyły się sukcesami dla Legniczan z TKKF Śródmieśćie Legnica. Najpierw dzielnie o pozycję na pudle walczyła Klaudia Gulka i choć była niezadowolona ze swojego [...]

[...] są BTW i co za tym idzie Kcal,ale posiłki niektóre rozbijam na 2 i niektore artykuły zmienia.Później podam również dietę w te dni Waga - 77-78kg Wzrost - 175 Wiek - 20 lat Aktywność - 5-6 x ok 1h VT, 2x1h siłownia Budowa - ekto Cel - masa, najlepiej z mała ilością tłuszczu Przyjęte zapotrzebowanie 3600kcal, BTW 175/112/458 Śniadanie -Płatki [...]

Mam do sprzedania pare monet: 1. 50 gr. z 1923r. 2. 20 gr. z 1923r. 3. 1 zł z 1949r. 4. 50 lat portu w Gdyni 10 zł z 1972r. 5. 70 rocznica powstania Wielkopolskiego 100 zl z 1988r. 6. 100 zł z 1990r. 7. Dwudziesta piąta rocznica PRL 10 zł z 1969r. 8 Jadwiga 100 zł z 1988r. 9. 2 zł Dzieje złotego z 2007r. 10. 2 zł 450 lat poczty polskiej [...]

hej! mam 18 lat... 3 miesiące temu byłam na badaniach ASO (wyszło 800j.), zgłosiłam się do lekarza rodzinnego, który nakazał mi 3-miesięczną kurację, gdy wybrałam tabletki, po 14 dniach od przestania ich zażywania (tak jak mi kazano) zgłosiłam się na kolejne badanie, a wynik sięgnął 1600j. Kości bolą mnie już od ładnych 3 lat... ehhh... śmieszne [...]

[...] 4x12-6 siady smith 3x12-8 siady hantle 3x15-12 Wyciskanie suwnica skośna 7x26-6 suwnica jedna noga 2x15-12 żurawie 5x15-12 takie małe porównanie pleców po lewej gdzie tylko ciezar się liczył i latało w wioslach +200kg w seriach i +300 w ciagach i teraz gdzie od kilku lat używam maks 70kg /SFD/2022/2/14/021d0eb4a5474ada89b7fc0fc711548b.jpg